水産加工品の杜

ツマミには水産加工品がピッタシ

水産加工品とは

最近、ちょっとばかり太り気味だということを自覚している。体重でいうと、おそらく3キロくらいは太ったんじゃないかな。何となくお腹周りも苦しくなってきたからね。これは早急に対策を練らないといけないことは分かっているんだ。だからといって、いきなり運動なんかできないもんね。ジョギングなんて大っ嫌いだからね。もちろん、ほかの運動もキライなわけだ。それなら、食生活から見直してみるのはどうだろうか。昼メシや夜メシではなるべくカロリーの低いものをチョイスする。で、イチバン太った原因となっている夜の晩酌について大幅な改革が求められる。まず、ビールは低カロリーのものに変えてしまおう。それからツマミは揚げ物禁止。魚肉ソーセージのみにしたいと思う。そういう水産加工品ってカロリーは低いのにタンパク質は高いんだよね。しばらくは魚肉ソーセージとかまぼこなんかを買いまくろうと思う。

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